第一次當教練就上手
其實看到阿公這樣很感動
媽媽這週也要開始訓練
希望能讓更多中老年族群與特殊族群
接觸重量訓練
甚至參加比賽
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,【阿公比健力Vlog|人生65才開始|第一次比全國賽就冠軍!?】 全國菁英盃健力比賽那天,天空下著豪大雨,場內卻人聲沸騰。 保羅阿公和練健康團隊清晨便一路南下前往凱爾健身房,等待比賽的過程中,認識了很多跟保羅阿公一樣對健身充滿熱情與堅持,而來參賽的阿伯們。阿伯們紛紛舉起了自己年齡的2~3倍的重量,他...
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人生65才開始 在 練健康 Facebook 的最讚貼文
【阿公比健力Vlog|人生65才開始|第一次比全國賽就冠軍!?】
全國菁英盃健力比賽那天,天空下著豪大雨,場內卻人聲沸騰。
保羅阿公和練健康團隊清晨便一路南下前往 凱爾健身俱樂部 Kair Sports,等待比賽的過程中,認識了很多跟保羅阿公一樣對健身充滿熱情與堅持,而來參賽的阿伯們。阿伯們紛紛舉起了自己年齡2~3倍的重量,他們用盡全力、眼神是滿滿的堅定。
很高興在訓練路上不孤獨,認識了 #新竹力量學院 超強的 #貢丸阿北 破全國紀錄推進總和50公斤以上、健力大前輩 #曾大哥 也就是之前握力糾察隊中的超強龜仙人,還有 #M1保羅 #糖果姊姊 #MuMu姊 #秀琴姐 #Karen姊,保羅阿公真的是被他們鼓舞毅然決然投入訓練的!訓練雖然辛苦,但能藉此認識更多一同努力奮鬥的夥伴們,一切都值得了!還有 #富雄哥 #三鐵孫大哥 !我們約好明年比賽再見!
比完賽,他們指著我們背上 #健康是練出來的 這一行標語有說有笑,語帶詼諧地說:「啊!沒錯啦!真的是這樣欸!」這句話的背後隱含著許多從健身受益的感觸,他們和保羅阿公一樣,為了自己、為了這一天,流了很多汗,但仍快樂享受比賽當下。
影片連結﹔https://www.youtube.com/watch?v=si6tRe9ncIA
#阿公 #健力 #菁英盃 #中高齡訓練 #銀髮族訓練 #練健康 #健康是練出來的 #人生65才開始
人生65才開始 在 練健康 Facebook 的最佳解答
【阿公舉起來啦!】
人生65才開始
阿公真的是練武奇才骨骼驚奇!
大概六次不到的舉重訓練,
約三個禮拜從零開始抓到25kg,
阿公不畏懼肺炎,持續來訓練!
過不久就能順利從底部站起來了!
🏋🏻♂️特別感謝各位教練的指導
彎槓訓練營 Bar-bend Strength Center
Liao Xueli
黃德峯 (灣德佛) 舉鐵 Lift Gym
劉藍尹
李書丞
💡溫馨小提醒
練健康現在進場都要測額溫!
加上旅遊史調查,再手部消毒後才能進行入場!
再麻煩大家幫忙配合,非常感謝🙏🙏
人生65才開始 在 練健康 Youtube 的最讚貼文
【阿公比健力Vlog|人生65才開始|第一次比全國賽就冠軍!?】
全國菁英盃健力比賽那天,天空下著豪大雨,場內卻人聲沸騰。
保羅阿公和練健康團隊清晨便一路南下前往凱爾健身房,等待比賽的過程中,認識了很多跟保羅阿公一樣對健身充滿熱情與堅持,而來參賽的阿伯們。阿伯們紛紛舉起了自己年齡的2~3倍的重量,他們用盡全力、眼神是滿滿的堅定。
很高興認識在訓練路上不孤獨認識了 #新竹力量學院 超強的 #貢丸阿北 破全國紀錄推進總和50公斤以上、健力大前輩 #曾大哥 也就是之前握力糾察隊中的超強龜仙人,還有 #M1保羅 #糖果姊姊 #MuMu姊 #秀琴姐 #Karen姊,保羅阿公真的是被他們鼓舞毅然決然投入訓練的!訓練雖然辛苦,但能藉此認識更多一同努力奮鬥的夥伴們,一切都值得了!還有 #富雄哥 #三鐵孫大哥 我們約好明年比賽再見!
比完賽,他們指著我們背上#健康是練出來的 這一行標語有說有笑,語帶詼諧地說:「啊!沒錯啦!真的是這樣欸!」這句話的背後隱含著許多從健身受益的感觸,他們和保羅阿公一樣,為了自己、為了這一天,流了很多汗,但仍快樂享受比賽當下。
#阿公 #健力 #菁英盃 #中高齡訓練 #銀髮族訓練 #練健康 #健康是練出來的 #人生65才開始
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阿公比健力Vlog| 人生65才開始 |第一次比全國賽就冠軍!?】全國菁英盃健力比賽那天,天空下著豪大雨,場內卻人聲沸騰。保羅阿公和練健康團隊清晨便 ... ... <看更多>