嘴巴說不要 身體很誠實!你點飲料時 有沒有為了健康不加糖 卻常有不知道在喝什麼的殘念?
先不說這麼多了~你們知道我手上這杯珍珠奶茶熱量多少嗎?只有“75.7大卡”!OMG!!!
手搖飲界新品牌『走糖』絕對是一匹黑馬
全品項都用”黃金零卡糖“-羅漢果糖
零卡、零卡、零卡!走糖整個走心了😳
這是來自一名糖尿病友創辦人 對渴望甜食和健康的堅持
☑️羅漢果糖的甜 會沒有熱量是因為:它不是來自果糖或葡萄糖,而是來自本身一種叫“羅漢果苷”的成分
☑️從天然羅漢果實裡萃取、零卡卻有白糖的香甜口感 更沒有人工添加的疑慮👍
☑️不用擔心影響血糖、血脂、更不用怕“月半”啦!
私心推薦他們家的寒天珍奶!(連最愛的珍珠都是用寒天蒟蒻取代傳統澱粉作的粉圓 Q彈有嚼勁但熱量超低!
阿~還有琥珀白玉豆花 也夭壽厲害!熱量不到80大卡~還是天然鹽滷豆花結合香港百年老店的桃膠
不說了!喜歡喝飲料又想顧健康的人 Swiido走糖 值得喝!(可以看到影片後面有飲料試喝 喜歡哪一杯 可以直接點外賣囉!😉
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang 🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1 4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜,200卡內,姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HE...
寒天豆花熱量 在 張米恩 Facebook 的最讚貼文
#米恩愛吃小日記
#1+1元氣麥方 #宅配美食
鐵粉都知道米恩是愛追花女子
目前無法自由外拍沒關係
網路上發現位於新北的
【1+1元氣麥方】果凍雕花
光看果凍花就很療癒內心
超夢幻美到捨不得吃😍
慶生、送禮都蠻適合的
現在有全台宅配到府的服務呦✨
#果凍雕花
🌸8吋果凍花 $900
🌸5.5吋果凍花 $600
🌸單顆果凍花 $99
店家使用寒天果凍製作,
每一朵花都是雕花針一朵一朵用心扎成形,全靠果凍花師傅的巧手及設計感,刻畫出如同藝術品般的果凍雕花✨
花朵顏色都是使用新鮮水果天然食材,主要以椰奶去調配深淺色,像紅色是火龍果,紫色是蝶豆花,抹茶、竹炭粉等天然原料
果凍是屬於荔枝口味的!低糖低熱量,含有豐富的膳食纖維,蛋奶素者可食用,果凍口味不會太甜,口感是較Q彈的感覺,很適合在炎炎夏日享用,既消暑又有飽足感😋
果凍雕花送禮大方特別,自用兩相宜,喜歡的朋友可以去訂購喔!
📍1+1元氣麥方
🏘新北市土城區學府路一段150號
☎02-2260-6167
🈺早上9:00-晚上22:00
🔸FB:https://www.facebook.com/11genkipan/
🔸IG: @11genkipan
#台北甜點#麵包店#宅配美食#宅配#宅配甜點#宅配蛋糕#宅配甜點推薦#外送美食#果凍花#手工甜點#手工蛋糕#手工藝#花
#新北景點#新北#土城美食#土城#土城甜點#新北土城#台北美食
寒天豆花熱量 在 凱妞玩美人生 Facebook 的最佳貼文
美到讓人捨不得吃的藝術品 #果凍雕花 💐
位於新北土城的麵包店👉❤️1+1元氣麥方,是全台唯一製作果凍雕花的店👍
寒天果凍製作的果凍雕花美的不可思議💕
每一片花瓣、花蕊都是用雕花針扎出一朵朵栩栩如生的花朵,像極了真花擺進果凍的藝術品❤️
根本捨不得切來吃呀🤣🤣🤣
花朵的顏色都是用新鮮水果加入椰奶調配深淺色
💚綠色-抹茶
💛黃色-孜子仁
❤️紅色-火龍果
💜紫色-蝶豆花
🖤黑色-竹碳粉
製作出低糖低熱量的寒天果凍雕花,同時富含膳食纖維,蛋奶素也可食用喔!👏👏👏
果凍雕花正面很美,切片才是真工夫👍
果凍花師傅可是有得過金牌獎🏅的唷!!
果凍的口味帶點荔枝香氣,最底層是椰奶口味,吃起來不太甜,果凍超Q彈~
最底層椰奶凍更是紮實可口🥰
冰冰涼涼的寒天果凍花夏天吃非常消暑💦
有人跟我一樣想吃甜點又怕胖嗎?
低糖低熱量的寒天果凍花讓我吃的沒負擔,想到就切一片來吃😋
#果凍花 目前有不同尺寸供選擇
🍮單杯果凍花 $99元
🍮5.5吋果凍花 $600元
🍮8吋果凍花 $900元
想要個人嚐鮮或是分享聚餐都有喔!
果凍花這裡買 🔍 1+1元氣麥方 genki pan
☎️電話:02-2260-6167
🏠地址:新北市土城區學府路一段150號
🎂營業時間:週一至週日09:00-22:00
#果凍雕花 #果凍花 #果凍 #果凍蛋糕 #寒天 #寒天果凍 #1加1元氣麥方 #甜點 #雕花 #雕花藝術 #膳食纖維 #jelly #jellyflower #flowers #dessert
寒天豆花熱量 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳貼文
♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang
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4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜,200卡內,姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal
【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼,漏剪輯了15克的燕麥粉,記得製作時候要補進去噢~也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正:黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal,其實全脂或低脂都可以!熱量稍有差異
哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜~有三道是純素者也可以吃的歐!
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦~
健康不必捨棄美食^^
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚+分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們^^
1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份,一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)
Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut
食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉(可換成燕麥粉)
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果
2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P
3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P
4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P
【廚具&食材】
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👉減脂餐神器:5合1旋風氣炸烤箱:https://bit.ly/3yL7z37
🌟雙健黑糖暖薑/桂圓紅棗濃縮飲:
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🌟杏仁奶Almond Milk:https://bit.ly/2UMJtWc (折扣碼Chelsea888)
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🍀無烘焙超級食物生可可粉 Cacao powder:https://iherb.co/pxiwCtP
🍀刀切燕麥片 Oatmeal :https://iherb.co/7n2e4zK
🍀超細有機杏仁粉 Almond flour:https://iherb.co/jjz21ns
🍀寒天粉 Agar powder:https://iherb.co/qSRKUma
🍀有機錫蘭肉桂粉 Cinnamon:https://iherb.co/FVUaji9
🍀有機黑芝麻 Organic Sesame:https://iherb.co/utxLrPB
🍀有機生核桃Organic Walnut:https://iherb.co/6gLxohS
🍀有機無鹽杏仁Organic Almond:https://iherb.co/VLkrkUY
🦘澳洲MILKLAB夏威夷豆奶/杏仁奶/椰奶:https://gbf.tw/jxft2
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
background music by: @LuKremBo
#健康甜點#easyrecipes #healthyrecipes #dessertrecipes #lowcal#flexibledieting #iifym #macrofriendly #proteindessert #電鍋 #低卡甜點 #氣炸鍋 #自煮防疫
寒天豆花熱量 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最讚貼文
材料:
汽水200g Soda * サイダー
洋菜粉2g~3g Agar powder * 粉寒天
盛香珍水果蒟蒻果凍2包 Konjac jelly
* こんにゃくゼリー
做法:
1.汽水130g.洋菜粉倒入鍋中
2.開小火加熱 攪拌煮沸1分鐘
3.放入蒟蒻果凍攪拌至融化
4.倒入剩餘的70g汽水降溫拌勻
5.可用水果.花朵.植物等天然色素染色
(如火龍果.桑椹.藍莓.蝶豆花...)
6.倒入模具中(可用耐熱製冰盒)
7.冷藏2小時以上 即可食用
【排行】
1【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
6【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
7【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
10【春捲皮】用平底鍋烙 只要麵粉+水
https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
11【杏仁茶】南杏仁現榨 1公升17元
https://youtu.be/KZDUZTdbSIs
12【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
13【冷凍水餃變煎餃】零失敗小撇步
https://youtu.be/HZmXgW27jsM
14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【煎年糕】用兩種方法煎 裡糯外酥特別好吃
https://youtu.be/PGpm7sIgFBQ
【優格】
鮮奶優格 https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
希臘式優格 https://youtu.be/J-9EL9U9D3I
【布丁】
蒸布丁 https://youtu.be/tX8-dk01FFE
烤布丁 https://youtu.be/v2eh4Oe1eAI
【凝凍】
豆花 https://youtu.be/G6aqvHYmd3I
【凍糕】
水羊羹 https://youtu.be/OhvFECff17k
【果凍】
仙草凍 https://youtu.be/0msgXKnPDW8
盛香珍蒟蒻果凍 https://youtu.be/Sa9S3U19FYE
桑椹果凍&七種吃法 https://youtu.be/dmrtzVLrBHY
寒天豆花熱量 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
仙草茶可加太白粉或洋菜製作成“仙草凍” 太白粉可縮短凝結時間 但熱量較高 洋菜則凝結速度慢 要冷藏才能成形 優點是透明度高 QQ的口感較優 熱量非常低 稱得上是健康食品
功效:
仙草是藥食兩用植物 含有豐富的碳水化合物.礦物質和少量蛋白質.脂肪 有解毒.涼血.降火.解熱之功效 可祛肺熱.排毒素 還能美容養顏
材料:
【仙草茶 * Herbal tea * 仙草茶】
乾仙草1包 Dried grass*干し仙草
水3000ml Water*水
【仙草凍 * Herbal Jelly * 仙草ゼリー】
仙草茶600ml Herbal tea * 仙草茶
洋菜粉2g Age-age powder * 粉寒天
砂糖25g Sugar * 砂糖
做法:
1.乾仙草洗淨 放入鍋中 加水3000ml
2.開中火煮沸 轉小火熬煮半小時以上
3.用棉布過濾 殘渣加淨水再過濾 兩者混合
4.將仙草茶600ml.洋菜粉2g放入鍋中拌勻
5.開小火加熱 攪拌煮沸1分鐘 加糖攪拌
6.倒入容器中 放涼後冷藏凝結成仙草凍
7.食用時可加牛奶.蜜綠豆.蜜紅豆.粉圓.花生
【排行】
1【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
6【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
7【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
10【春捲皮】用平底鍋烙 只要麵粉+水
https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
11【杏仁茶】南杏仁現榨 1公升17元
https://youtu.be/KZDUZTdbSIs
12【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
13【冷凍水餃變煎餃】零失敗小撇步
https://youtu.be/HZmXgW27jsM
14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【煎年糕】用兩種方法煎 裡糯外酥特別好吃
https://youtu.be/PGpm7sIgFBQ
【優格】
鮮奶優格 https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
希臘式優格 https://youtu.be/J-9EL9U9D3I
【布丁】
蒸布丁 https://youtu.be/tX8-dk01FFE
烤布丁 https://youtu.be/v2eh4Oe1eAI
【凝凍】
豆花 https://youtu.be/G6aqvHYmd3I
【凍糕】
水羊羹 https://youtu.be/OhvFECff17k
【果凍】
仙草凍 https://youtu.be/0msgXKnPDW8
盛香珍蒟蒻果凍 https://youtu.be/Sa9S3U19FYE
桑椹果凍&七種吃法 https://youtu.be/dmrtzVLrBHY