昨夜睡得很不好,幾乎每1小時就會起來一次,焦慮到胃都抽痛,因為今天要帶你去做 5 年半來第一次的全身健康檢查
被告知檢查前要空腹 8 小時,所以清晨 5 : 30 前就要餵完早餐,大概是怕自己睡過頭的意念導致,加上巨蟹本命的多疑小劇場使然,各種不確定因素讓我即便很努力說服自己放輕鬆,還是壓抑不住身體的失衡,為什麼你去健檢、我卻已經像要去西方了= =
檢查的結果算是憂喜參半吧,大致的項目和X光片照出的各個器官都還算正常,但腎臟的一個數值偏高,可能是水分攝取不足導致,建議三個月後再回診追蹤,確保不是腎臟本身的問題,平常知道他不愛喝水,已經盡量都給他吃濕食(食物裡面也會加水),想不到還是不夠啊,流動飲水機也換了好幾台,他就是不愛喝,難道真的要用強行注射的下下策嗎?
也如預期的被告知需要減重,以往餵食其實都憑目測感覺他吃多少的量會飽,但現在可能真的要關注一下數值了,只是他時間到了就會該該叫要吃飯、有時叫得跟孝女白琴似的悽慘,或許試試少量多餐的方式、把正餐分多次餵抵掉零食的額度
最後圖片上是今天因為要做泌尿道超音波檢查被剃了一塊毛,希望三個月後那坨肉可以少一點啊...
有誰養的貓也是懶得運動帶不出門不喝水又貪吃但靠後天努力變的體態裡外都健康的,能給我指點嗎?
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,040的網紅土土藥師totofunmacy,也在其Youtube影片中提到,圖文閱讀版→https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230967559 00:00 台南友愛街訪 00:54 藥妝店消費者表示 #土土藥師 #健康知識go #迷思 #大量維生素C加250cc溫開水 01:54 💬網傳大量維生素C配溫開水可以降低副作用;而且強...
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空腹8小時 在 Facebook 的最佳解答
9月17號我的二寶玥玥出生了🥰
遲了幾天現在精神狀況比較好來報個喜囉~
我們母女平安,玥寶是個3070公克的健康寶寶🤱
這次的生產一切都在計畫之中,先跟醫生約好日期,所以16號晚上我就入住醫院待產了
由於剖腹需要空腹8小時,所以在禁食前還特地吃了麥當勞還有滷味😂
放肆的大吃,因為我知道生完後就有一段時間要好好補身體,不能亂吃囉~
這次的生產我選擇腹外膜剖腹,聽醫生說好處是減少沾黏風險,出血也比較少,產後也不需要等排氣就可以漸進飲食,當然也有其缺點。
我跟老公評估後還是決定要腹外膜剖腹生產。
這次產後恢復的很快,傷口比較沒那麼痛,精神狀況也比上一胎好。而且剖腹的時候也比較沒那麼不舒服。
總之整體的生產經驗都比上次要好的多,我想腹外膜剖腹還是有差的。
玥寶寶一出生看到樣子就覺得好像姐姐Rae寶,
Rae寶剛出生的時候也是頭髮茂密,像個monchhichi。人家已經有小瀏海喔😁
跟姐姐一樣是個雙眼皮妹妹🥰
第二次看到新生兒了,突然覺得新生兒真的好小好小一個呀~~
而且有種感覺玥寶很乖,好像蠻好照顧,還是還沒開始而已😆
現在我已經在月中了,先開始一段舒服的小日子,好好調養身體,享受還不用自己照顧雙寶的日子~
代玥寶寶跟大家說哈囉~以後2姐妹要和平相處喔,以後我們就是3姐妹啦~(咦還有爸爸)
變成一家四口啦👨👩👧👧
空腹8小時 在 Ingay Tali 穎艾達利 Facebook 的精選貼文
🏥行動健檢在隔壁 健康生活預備起🏥
9月的第4週,#行動醫院 回來了!目前仍以防疫為優先,所以場次還沒辦法像之前那麼多,若暫無同一區的行動醫療場次可以參加,還請以近期最鄰近的場次為主唷~
🙏🏽有關行動健檢、巡迴醫療的資訊,也請朋友們幫我們多多分享出去唷!
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【09.26(日)】
#仁德區
地點|仁德國小活動中心(臺南市仁德區仁義里中正路二段806號)
時間|07:00-10:00
電話|仁德區衛生所 06-7030852
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📝備註
⓵若不確定是否符合健檢資格,可以在衛生所上班時間帶健保卡前往查詢唷!
⓶符合資格的民眾,前往健檢前請記得 #空腹8小時,並攜帶#健保卡 及 #身分證。
💡小提醒
⓵有呼吸道症狀、體溫≧38°,請避免參加集會活動唷!
⓶在14天自主管理期間者,也避免參加唷!
⓷有慢性病且有固定就醫者,建議不用重複篩檢。
⓸#口罩 一定要記得戴唷!也要保持好 #社交距離 唷!
💡小提醒
⓵一定要記得帶健保卡唷!
⓶排隊民眾多,也請大家要耐心等候,體諒現場辛苦的醫護及工作人員唷~
#行動醫院 #全民健檢
#Ingay資訊分享 #臺南資訊 篇
ℹ️臉書搜尋「臺南資訊」,可以更快找到Ingay與團隊整理的在地相關訊息ℹ️
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🤟🏽全民健檢,資訊照過來🤟🏽
設籍『臺南市』的朋友們,符合下述狀況就可以來參加
🔍成人健檢嚕!
⓵65歲以上,每年免費檢查1次。
⓶40~64歲,每三年免費檢查1次。
⓷35歲以上領有『小兒麻痺證明』者,每年免費檢查1次。
⓸55歲以上『原住民』,每年免費檢查1次。
⓹40~54歲『原住民』,每三年免費檢查1次。
💡小提醒⎮如果不確定自己是否符合資格,可以帶著健保卡到衛生所查詢唷~
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【其他檢查項目】
🔍子宮頸抹片檢查|30歲以上女性,每年免費檢查1次(兩次檢查需間隔6個月以上喔!)
💡小提醒|本年度滿30~39歲且三年未做檢查,以及從未參與「行動醫院、全民健檢」整合式篩檢活動之女性,若當天執行抹片檢查,就免費提供全套檢查項目喔!
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🔍口腔黏膜檢查
⓵30歲以上,有抽煙/嚼檳榔或戒檳榔(曾嚼檳榔)者,兩年內未接受扣腔黏膜檢查者。
⓶18歲以上,嚼檳榔或戒檳榔(曾嚼檳榔) 之原住民,兩年內未接受口腔黏膜檢查者。
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🔍婦女乳房X光攝影檢查
⓵40~44歲二等親以內血親曾患有乳癌之女性,兩年內未接受婦女X光攝影檢查者。
⓶45~70歲女性,兩年內未接受婦女乳房X光攝影檢查者。
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🔍糞便潛血檢查|50~75歲民眾,兩年內未接受糞便潛血檢查者。
空腹8小時 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的最佳貼文
圖文閱讀版→https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230967559
00:00 台南友愛街訪
00:54 藥妝店消費者表示
#土土藥師 #健康知識go #迷思
#大量維生素C加250cc溫開水 01:54
💬網傳大量維生素C配溫開水可以降低副作用;而且強調250cc,且不能喝冷開水?
維生素C 有助免疫力平日就該補充,一般飲食也都能攝取,但目前沒有研究證實可直接降低或預防副作用;至於開水冷熱適宜即可。
#疫苗要打右手 02:45
💬謠傳說法是左手離心臟較近,打右手才不會心肌炎副作用?
但事實是並非如此,僅是一般人慣用手是右手,選擇左手避免施打後的腫痛影響活動。
#預防性吃普拿疼 03:10
💬每個人副作用反應不見得一樣,施打後需現場觀察15~30分鐘,發燒、畏寒等情況大約10~12小時後發生,乙醯胺基酚(普拿疼成分)可準備沒錯,吃不吃就看自己了。
#打疫苗需空腹 03:48
💬部分長輩會誤以為跟抽血或照胃鏡一樣,有空腹8小時、進水6小時等規定。已有數起案例因為沒吃早餐導致血糖過低或精神不濟,現場暈針昏倒,所以請勿空腹。
#飲食限制清單 04:28
💬網傳打疫苗後不得喝酒、不得吃海鮮、辛辣與刺激性食物。
因為沒有研究,也沒有時間去證實以上食物跟疫苗交互作用,正常飲食沒差。
況且,這些暫時不吃會怎麼樣嗎?!
暫時不要喝酒會者樣嗎?!會者樣嗎?!會者樣嗎?!🤔
ᅳ
認識乙醯胺酚|普拿疼的成分
https://youtu.be/e_QytMjs55k
藥師分別試用羅氏、福爾快篩試劑|feat. Holly藥師
https://youtu.be/eJPVynT0vzU
經痛|為何台灣不能賣EVE止痛藥?feat. Evonne藥師
https://youtu.be/abMqVwrdxj8
小綠人認證之保健食品不等於健康食品|feat. Sally營養師
https://youtu.be/fXFEFTop3HE
乾燥劑要不要丟|藥品要放冰箱
https://youtu.be/cqixWMJdUZ8
益生菌飯前還飯後 feat. Ann 安妹營養師
https://youtu.be/AHkgnwzDT4w
魚油|魚肝油是不一樣的 feat. Mika 營養師
https://youtu.be/8ACT2y6q4n0
洗眼液|適合這三種族群
https://youtu.be/2Z_KmUSv7fM
防蚊液|不是隨便買來噴啦,愛注意成分用途
https://youtu.be/uXEBBwAyOuY
四物飲|適合妳嗎? feat. 阿蜜仔藥師
https://youtu.be/ChnxiniLUtI
驗孕|自己來。 feat. Holly藥師
https://youtu.be/Y8vt-ux1qZg
保險套知識| feat. Holly藥師
https://youtu.be/EPtH7gRdhcI
體脂計|操作與數值解析 feat. Helen營養師
https://youtu.be/BScDzRObD2g
感冒糖漿|成分劑量與正確喝法 feat. 藥師Mia
https://youtu.be/scaNT6LHxkM
鴨鴨彩妝拯救我的黑眼圈
https://youtu.be/oW493SN8-c0
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空腹8小時 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的最讚貼文
【崩潰糖水】妊娠糖尿病檢查
孕期到24週就可以安排妊娠糖尿病檢查
很多媽媽推薦我可以加檸檬、氣泡、冰水等等妙方
結果醫院已經先幫我調配好了
「300cc糖水,用水稀釋+檸檬汁』
以為應該不錯喝......結果崩潰一整天😂
但一次過關就安心啦!
預祝準備檢查的媽媽們也能順利通過!
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也別忘記分享給所有想減肥但沒有動力的朋友喔~
一個禮拜竟然瘦2公斤!只靠飲食不用運動?間歇性斷食加減醣飲食
Day1 58.85kg
Day2 57.75kg
Day3 57.40kg
Day4 57.80kg
Day5 57.60kg
Day6 57.35kg
Day7 56.90kg
Day1~5 皆為16小時空腹8小時進食+微生酮飲食
Day6&7 改為18小時空腹6小時進食+微生酮飲食
我的體質是易胖易瘦,而每個人的身體狀況都不太一樣,所以這個影片是分享不是教導性質喔~
其實我覺得想減肥的人生酮真的是可以在最短的時間內達到效果,只是有礙於外食族非常不容易達到,就連吐司在正統生酮飲食都是不行的!
間歇性斷食是應該是最不痛苦的減肥了,還是可以偷吃一些罪惡食物,只是在斷食期間任何有熱量的食物都不能碰,不然就白費了喔。
如果大家也想要減肥可以參考我影片裡的三餐,真心覺得減脂時期路易莎真的是最好的朋友耶❤️
最後還是想要鼓勵大家,減肥時期我們常常被數字綁架,可能少吃一餐隔天發現體重反增就會放棄!但真的只要持之以恆,提醒自己為什麼想減肥(我的原因是因為想吃更多),自己的身體絕對不會辜負你的~
#減肥#間歇性斷食#168斷食#減醣#減脂#vlog
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醫生說我要空腹八小時. 但是空腹八小時是要從. 「肚子開始整個空」開始算八小時嗎. 是這個意思嗎?有沒有八卦. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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問題1. 抽血前一定要空腹嗎? 要禁食多久呢? 回答: 如是正常飲食,用餐後禁食約8~10小時;如進食 ... ... <看更多>