一位住在竹北的二寶媽來聯絡,她七年前懷大寶時有來慧瑜珈上孕婦瑜珈與催眠生產,生產的經驗很好。這胎原本也想再來上課,卻因為疫情無法如願,問我有無線上課可上?
有是有但她太晚聯絡了,正在進行的線上催眠生產已到最後一堂,來不及參加了,還有別的辦法嗎?我建議她上線上孕婦瑜珈與生產瑜珈。
其實第二胎的媽媽當她上一胎就是自然產時,子宮頸有過成熟打開的經驗,第二胎就算時隔很久,也通常駕輕就熟產程進展很快,所以就算她不特別做準備也會順產的。
但是懷第二胎畢竟是年紀比較大了,加上有大寶要照顧,體力與情緒上都有負擔,所以適當的運動與正念還是很重要。
這場疫情帶來了很多不便,但是對有心準備生產的媽媽來說,反而可以不必奔波的在家上課,費用也比實際到教室低很多,真是好處多多呢!
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《YY Running 跑站》
YY Running位在新竹縣竹北市。除了Zumba 、瑜珈、TRX、等課程之外,還會舉辦名人運動講座,在跑站外更設置了親子棒球互動體驗等活動區。
當然最重要的還有跑步教室,提供專業的跑步訓練唷🏃🏻♀️🏃🏻♂️。
(照片提供: YY RUNNING )
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我從年初開始就沒有規律的運動了
直到近期真的感覺身體變好差呀!!!
像老婆婆的身體一樣
明明睡很多卻一下子就累了
明明沒做什麼事卻腰酸背痛
重點是陪孩子時都沒啥體力
只想躺在旁邊滑手機
真的是超級糟糕的媽咪呀!!!
後來深深覺得這樣真的不行
我要再開始運動啦!!!!
但是以前上的拳擊有氧有點膩了
那我就去挑戰一直想嘗試的空中瑜珈
上完後就完全愛上這個運動耶!!!
還懊悔怎麼現在接觸
不然我現在應該是空瑜大師了XDDD
因為很有趣又有挑戰性
完全不是一個無聊的運動
再加上結束後整個身心超級舒暢
它是一個結合肌力又伸展的運動
而且會伸展到很多無法伸展的地方
總之我超級愛的RRRRR
覺得要是變得很厲害也很有成就感耶!!!
所以想要分享給大家這麼棒的運動
那我是去竹北的 OHANA 舞蹈教室上的
它們主要就是空中瑜珈和各種舞蹈
還有針對兒童的課程唷!!!
課程大都是小班教學
老師完全可以掌握每個學生
讓你不會覺得花了錢卻學不到東西
我現在真的超喜歡這種小班課程
一個小時左右的時間真的非常精實
重點是老師們都很親切又認真教學
完全消除我首次上課的緊張感呀!!!
各位妞兒們有興趣的話
現在有推出一個促銷方案唷!!!!
網址:http://bit.ly/3daLYX7
除了OHANA舞蹈教室的課程外
還有新竹區域的店家聯合促銷唷!!!
有星和愛漂亮、星和遠見雷射中心
香郁美學美容機構、岩拳-技擊運動館
米果攝影、夢芙美甲、OHANA舞蹈
Pure純淨髮型沙龍名店 、諾妃思New faces
這次的店家都是很優質的店唷!!!
有幾家也都是我之前有光顧過的
重點是折扣真的很佛心
大約都下殺4折以下,只要1100元!!!
然後我知道現在疫情有點緊張
大家可能會擔心
但是使用期限都到9/30唷!!!
所以機會難得,趕快把握唷!!!
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✅結團時間03/24 17:30
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竹北瑜珈教室 在 [問題] 新竹進階瑜伽教室? - 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
上課2年多,目前多在新竹一般社區&瑜伽教室上課。
最近有想要慢慢朝200小時師資課方向前進(只是給自己一個目標,沒有要當老師)
自知目前狀態還需要提升不少,
所以想請問新竹有沒有比較可以提升程度的瑜伽教室?
(PS.有請教目前老師但他們都在台北進修,如果新竹真的沒有這樣的教室,那最後也只
能去台北了..)
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