#小學班 #8歲到成人 #世界文化 #國際新聞 #線上課 #5歲以上
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每週五, 下午16:30~17:30
隔週六, 早上10:30~12:00 or 19:00~20:30
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週六早上的線上新班(B)進入到第4堂, 孩子們很快就進入狀況, 對於課程跟內容議題都很主動回答, 有試上的學生家長或是客座老師都會對Lara班級的『踴躍度』感到很驚訝!😎😎 THIS IS THE SPIRIT!!
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從奧運拉回起源地 - 🇬🇷 希臘 國家的介紹。在眾多神話故事裡, #希臘神話故事 一直都是流傳最廣、辨別度最高的神話, 由無數個愛戀、荒謬、自私、嫉妒卻又可愛、令人著迷的故事組成, 人物角色繁多, 名字根本記不完, 至少認識幾個中心人物 - 主神宙斯Zues、天后赫拉Hera、智慧+戰鬥之神雅典娜Athena、海神波賽頓Poseidon、太陽神阿波羅跟使者赫米斯Hermes...
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Lara挑了雅典娜的出生場景來作為故事的開頭:Athena 是雅典人的主神, 最著名的帕德嫩神殿就是為她而蓋。然而這位戰神從出生前就開始令人頭很痛!literally a big headache🤪 宙斯就是因為頭痛欲爆裂, 才命令自己另一個鐵匠兒子(工匠之神Hephaestus) 把他的頭劈開, 蹦出女兒雅典娜!在Lara挑的這本繪本畫面上, 跟隨著雅典娜蹦出的, 還有一隻🦉 細心的孩子們注意到這一點, 有人問, 為什麼要有貓頭鷹呢? 原來, 貓頭鷹在西方文化裡就是智慧的象徵, 也就是雅典娜所代表的另一個涵義。這時, 馬上就有孩子們想到平常看到的卡通或是一些線上軟體常會有🦉+👓 =博士的形象, 原來如此啊~
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也剛好是在這一堂課, 有個孩子問, 問什麼我們要認識這些過去發生的事情?例如為什麼我們要知道特洛伊戰爭 ? 我們認識第一次跟第二次世界大戰, 像這些比較現代的就好了啊?鑑古知今, 這個道理也許孩子們一時半會還無法理解, 但是如果是他們可以在生活中觀察到的現象, ex: 貓頭鷹博士, 那也許就能開始明白, 為什麼我們要認識世界的古往今來了~因為這些文化元素, 就在我們的生活周遭~
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從古代回到現代、從神話回到現實....
現實中的雅典衛城, 正遭受著野火的侵襲...希臘跟土耳其的野火已經燃燒了超過一週, 更傳說有一架救援直升機摔落....除了大自然的威力外, 土耳其境內的政黨不顧人民的水深火熱, 將大火完全政治化, 讓不讓協助救援, 成了政黨間拉扯的談判籌碼 (...怎麼有一種熟悉感.....)
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前幾天看了一個短片, 在講說接下來的幾年可能全世界會有很多的離職潮, 因為經歷這一場全球的疫情, 加上天災不斷, 世上的很多人對於生命會有另一種體悟, 人類真的太渺小了....生命真的太短暫了...... 在這一個時間段中, 我們能選擇要不要豐富自己的靈魂層次, 我們能選擇, 要不要睜開眼睛、打開心胸擁抱這世界~
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本來這篇文章是單純的課程分享, 怎麼最後歪樓了呢...😹😹
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Lara之前在 #生活中培養國際觀 的講座中有提到, 日本的管理學大師大前研一給『國際觀』下的定義是:
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#知道世界發生什麼事情, 並且對這些事情有提出自己觀點的能力。
要能提出觀點, 不是在高中或是大學畢業後一夜之間就能提出觀點的。需要從『觀察』、『認識』、『瞭解』、『思考』、『表達』, 一點一滴累積而來的。#提出觀點的能力就從現在開始!
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想跟我們一起培養提出觀點的能力?
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#安心外包國際觀給LARA ✍️✍️
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💡5~8歲 |每週五 ⏰16:30~17:30 (芝山/線上zoom)
💡8~12歲|隔週六 ⏰10:30~12:00 (行天宮/線上zoom)
💡8~成人|隔週六 ⏰19:00~20:30 線上zoom
🔥成人師訓|週日/月 ⏰21:00~22:30 線上zoom(8/15開課)
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每當我提到我在某私人靈骨塔上班時,二個人原本有來有回的對話,就會瞬時急凍三秒。尤其是遇到長輩,特別不知該如何回應,幾秒後才喃喃的說「哦?怎麼會去做這個?」
現階段的我,對工作並不別挑剔,應該說也沒什麼好挑,這是我開書店前給自己的承諾,別在家做個靠爸族就好!不過面對多次”瞬間急凍三秒”的反應後,我也多心了起來。
偶然從旁人口中得知,我的老闆,私人靈骨塔的二代掌門人,居然是畢業自建中及台大60年代的高材生,但他卻好像很不喜歡有人知道這件事。終於在裝作不知道的很久之後,我逮到了他看起來心情很好的時機,問他為何?他說又混得不好,有啥好說的?
「那你畢業後沒參加過同學會?」
「沒有!不想參加!」回答得很簡短。
我想起我在介紹職業時的尷尬感,問他,如果有人問你的職業,你會怎麼說?「我做民宿管理的」他一臉輕鬆地說,我則一臉不解。
「不是嗎?我們這裡有套房、有通舖,看你想住哪一種?該修的水啊、電啊,一樣不少。喔!對了,環境還依山傍水。除了Check in進來的都不是人之外。」
好吧!要這樣說也行!他知道我有點困擾,便教我「你可以說在寺廟上班啊!」
「也是喔!我每天打完卡,第一件事便是開廟門、上香。」
後來,有人問起「你現在在做什麼?」我便回答「在寺廟裡工作」不知是自己心虛還是怎麼?這個回答通常並不太能滿足問話者。
接下來還是會有一連串的「嗄?好特別!哪一間廟?」(台灣大小廟那麼多,我說了難道你會知道?)
「道教?還是佛教的?」(你最好是分得清楚佛、道教的差異啦!)
「廟裡拜什麼神?」 (台灣神明百百種,你都認識?)
不過,通常我回答完,主神是「地藏王菩薩」後,大家便會有「喔!是陰廟喔!」的結論。
這時彷彿我背後有”無臉人”緩緩升起,瞬間”急凍三秒”的氛圍再度上演。如果是在陽廟「行天宮」上班,會不會接收到比較陽光的回應?
我想起「世界屠畜紀行」這本書,敘述被歧視的屠宰產業故事。殯葬產業是不是也受歧視?雖然這幾年多了一個好聽的名字,叫「生命禮儀師」。上班途中,路過大安森林公園的和平東路段,很大的黑色布條寫著「拒絕殯葬產業進駐」,醒目的掛在某大樓牆面。想來當地居民擔心殯葬業進駐,會影響該區房價。
我有個體質敏感的朋友,自從她知道我在靈骨塔上班後,碰面時她會先"淨化"我,然後好意的塞給我淨化藥草,要我隨身攜帶。搞得我本來並不特別在意,但也開始疑神疑鬼,是不是帶了髒東西回家?到朋友家作客,也不免擔心,他的家人會不會擔心我衝煞了誰?
缺同事缺了很久,徵才的訊息寫得很清楚「須能接受墓區、靈骨塔環境」。不過常遇到年輕人答應要來的、或來了一天便不來的,回覆原因通常是家人反對。也許時代是慢慢改變中,年輕人並不在意那麼多,但家裡長輩的觀念還無法接受。
我們附近鄰居林叔叔,這片山頭超過百門大多屬他們管轄,是的,是幾百門的墓園,林叔有三個兒子,是這片山頭的二代掌門人,請幾個工人幫他們打掃墓區。掌門人每天各自開著LEXUS、BMW上山,每日在小辦公室看電視、逗貓,好不悠閒。據說還各自擁有豪宅,唯一遺憾,討不到老婆,林叔超想抱孫的。可惜這幾百門戶,戶戶是陰宅,若是陽宅,也許三妻四妾都不愁了?
寫到了這裡,你們說,這做人比做鬼,要煩惱的事,是不是多了很多?
行天宮主神 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最佳貼文
為何練瑜珈最後要大休息?
(7位瑜珈老師解釋大休息)
😤在瑜珈教室常常見到學生,跳過最後的大休息(攤屍式), 一聽到大休息就往門口衝 !
😱有瑜珈教室會用門檔把門檔住!
😤也常常看到資深學生,用怨念,鄙視眼光看著那些在大休息時要離開的學生。
✔️老師們又要如何為學生解釋大休息呢?
以下為六位世界著名老師如何解釋大休息*1,最後加上Corey老師的解釋。
🧘♂️Eoin Finn ( 加拿大衝浪,哲學家瑜珈老師)
練瑜珈錯過大休息,就像做蛋糕, 花了很多時間,打蛋打麵糊,但最後卻沒有拿進烤箱烤一樣。 短短這一小段時間,完全帶來了身體和心靈上的好處。 有大休息,我們才會得到能量而不是失去能量。
在大休息的時候我們的自主神經系統轉為副交感, 其中副交感神經系統對於身體的修復和重新啟動非常重要的, 心理上,當身體沒有任何的壓力, 心智也變得沒有任何阻礙而清澈, 如此一來我們可以在生活中過得更好, 幫助我們更有愛。
🧘♀️Kino Macgregor (阿斯坦加女王)
在一個深入的瑜伽練習之後,最好讓身體先沉澱下來,最棒的體位就是攤屍式。許多人(包括我自己以前) 也覺得我們應該縮短休息的時間;其實跳過大休息,你會失去美好的瑜珈經驗。 因為療癒的能量在練習之後才會開始整合。
如果練習完馬上跳起來走人,你可能會覺得很累或整天情緒無法平衡。 不管你在上課練了那些體位, 最後永遠有這快樂,喜悅和和平的體位在等待著你, 我們應該盡量享受大休息到帶來的好處。
🧘♂️Ty Landrum, (阿斯坦加老師)
大休息在心中,創造出一個讓塵埃落定的空間, 這些由於體位法激發,翻出來的一片片想法,情緒,記憶在大休息的時候又再度的被分化,溶解。
當我們允許並且給他們空間,他們會釋放出靈性的力量,這些力量會被精微體所吸收,從新共振並創造出新的可能性。 在好的大休息之後,我們身體覺得更輕,心智更加清新透澈。
🧘♀️Sara Clark (聞名流暢 正念瑜珈老師)
這個世界生活步調是越來越快,瑜珈課也是一樣; 讓身體與心理 好好的體驗大休息對現代人來說是非常困難的, 但這才是重點! 在大休息在當下的,有時會感覺不舒適,但卻要帶著同情心, 沒有任何批判的見證身體發生的一切 就是瑜珈的精髓所在。
你是值得大休息的! 你的神經系統會謝謝你,學會在這個慌忙的世界如何靜下來,就是給你自己最好棒的一份的禮物
🧘♂️Noah Mazé, (正位,Anusara瑜珈老師)
大休息像是一個消化 吸收 適應 瑜珈的動態練習, 身體剛剛受到各個方向的延展, 身體的肌肉與骨骼也相受到相當程度的壓力, 大休息給你的身體一點時間消化吸收剛剛練習的訊息,讓身體適應,走更長的路。 大休息激發副交感神經系統,你會覺得更深的平和喜悅,周圍的人也會更喜歡與你相處。
🧘♀️Heather Lilleston (壞人瑜珈創始者)
我的瑜伽啟蒙老師Sharon Gannon (Jivamukti瑜珈創始人) 常常強調大休息要做完整10分鐘 ,大休息大約在6分鐘之後, 身體和心中的對話會進入一個深奧的轉變, 身體的重量漸漸的獲得釋放,心裡的重量也開始變輕。
身體的神經系統在我們練習流暢瑜珈(vinyasa) 獲得平衡後,我們的另外一個存在會開始顯現; 這大概在大休息6分鐘後會開始,這時好像與你平靜的身體,安靜的頭腦及輕鬆的心一起游泳一樣。 所以大休息10分鐘非常重要,你自己一定要試試看才會知道。
🧘♂️Corey Wu (Yogi Ocean Academy,台灣火箭瑜珈創始人)
在瑜珈墊上練習1個小時,是為了走出瑜珈墊之後的23小時所準備的,也就是說,要把瑜珈帶入我們生命當中而不只是在墊子上"跳瑜珈"而已。
對一般人來說大休息可能非常困難,因為當外在的刺激減少之後,內在的力量就會昇起,許多人不知道如何面對或應用這股力量, 那就是為什麼在捷運上 多數的人都會忍不住拿出手機,慌張的持續這感官刺激以避免面對這內在力量。
在大休息的時候,我們開始把注意力由外向內, 試著讓身體理解,體會,吸收,適應並且內化剛剛的練習, 同時在心中也留下練習的印記,然後再帶著這份珍貴的禮物帶到我們生命當中。
註1: https://www.yogajournal.com/teach/benefits-of-savasana
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因為本人是麻瓜,無法感應,這兩間廟目前都是禁止信徒燒香,只有廟方燒的一柱香,請問行天宮的五恩主公及龍山寺裡面的觀音菩薩華陀文昌帝君媽祖關公月 ... ... <看更多>
行天宮主神 在 財神小舖- 行天宮,尊稱恩主公廟,主神為關聖帝君 - Facebook 的推薦與評價
行天宮 ,尊稱恩主公廟,主神為關聖帝君,是臺灣知名的關帝廟,由經營煤礦事業有成的黃欉居士所建設而成。 行天宮本宮位於台北市市區,另有兩座分宮,位於北投及三峽稱 ... ... <看更多>
行天宮主神 在 [經驗] 去行天宮拜拜的奇怪經驗(無飄點) - 看板marvel 的推薦與評價
寫在文前 這經驗可能有點無趣 還望各位看官海涵
本人無特殊體質 也不會特別敏感
平常則是屬於 好敬神佛 而遠之 等尊敬鬼神的習慣
家裡的祭祀業務 ex.拜神明,祖先等業務
我也不會主動參與 都是我家人貢品準備好 叫我來拜 我才會出現
拜完就閃人 那種類型
連家裡的拜拜都那麼懶了 更別說會主動去大間廟去拜了
我之所以會去拜大間的廟 通常是有朋友要去 拉我陪他去 我才會去
因為年輕時在台北念書的關係 台北當地大間一點的廟 我去過不少
於是在我拜到台北中山區的行天宮時
遇到了奇怪的經驗
以前的行天宮是可以燒香的 現在好像禁止了
當我進這間廟 踏入廟門 我洗洗手 拿香 跪在神桌前的軟凳上
這時不知怎麼搞的
我的單側肩膀 就感覺到忽然被推了一下 不是輕推碰觸 也不是很重的推
那種感覺 就好像有人突然在推你 施力普通 讓我的身體因此側歪了一下
而我的反應也很自然 轉頭側身看看 卻發覺我身邊根本沒人
我實驗過
這現象只會發生在我第一次往軟凳上跪時 才會被推
被推完這一次後
無論我站起來 後續再多少次往軟凳上往復跪 都不會再感覺到相同經驗
由於我不是台北人
這間廟我也很少去 通常是有順便經過時才會去
有時半年去一次 有時一,二年才去一次
但就是很奇怪
我每一次去 只要是第一次跪在軟墊上 就是會被突然推一次肩膀
每次都中 完全沒有例外
除了會被推肩膀之外
還有一個奇怪的經驗 但只發生過唯一一次 不像推肩膀 每次都會被推
大約在我拜訪行天宮 第3,或第4次時 所發生的事情
那時是跟我朋友一起去
我一如往常 進廟門 結果才剛踏進廟門沒幾步 忽然單側的鼻子裡面流鼻血
而且還留不少 就一管血直直留下來
還有 那次是我跟朋友兩人 一面聊天一面走進廟門 也沒邊走邊挖鼻孔
朋友還一直疑惑 你是怎麼了 怎麼會突然流起鼻血 而且是剛進廟門就流
我對他的問題 也說不上來 就只能趴在廟門旁洗水果用的洗手台
用水清我的鼻子 跟壓住鼻孔止血
同樣的大間廟
例如.艋舺龍山寺 我也有去過
都不會發生這種奇怪的經驗
被推肩膀,以及進廟門流鼻血
這應該不是每個人都會有的
所以才來這邊跟諸位分享
我去行天宮應該不下10次了 卻每次都會遇到被推肩膀 這種奇怪的經驗
要我解讀這現像
我只能說 這間廟裡面有東西
是好是壞 是神是鬼 我也不知道 總之這廟有東西就對了
我也不會特別去思考 發生這現象 是不是廟要告訴你什麼 或警示你什麼
反正我生活過得去 一切都很隨遇而安
並不會特別去想 或多作一些其餘且惱人的思考
這現象我認為很罕見
偶然經過本版 想起這事 就發這文跟各位版眾分享一下
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※ 編輯: askingts (124.211.219.193), 02/22/2015 15:44:00
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