隨著登山者重回山林,許多沉寂已久的話題又活絡起來了,比如說一起包車但號稱責任自負的「共乘團」,各種奇聞怪事似乎是蓄勢待發!
現在不能住宿山屋,營地只能一人一帳,讓一日來回(單攻)百岳的行程比以往更加有吸引力,但我要呼籲一件事:幾個月沒爬山,你的體能可能衰退得比想像中還多。原本就沒有在爬的,那就更不用說,不要以為靠意志力就能登頂啊 ...
對於選擇一日來回的人(尤其是白姑這種不好惹的山),請先跟我唸三次:1️⃣ 體能很重要、2️⃣ 體能很重要、3️⃣ 體能很重要!
特別呼籲北部的山友們,想要單攻百岳之前最好先去郊山重新感受一下登山的身體節奏,可以的話最好拿「陽明山東西大縱走」來當回歸前的期末考,拆成東西兩段分別完成也行,總之就是要測試自己連續行走的耐久力跟速度如何。實際到了吸入空氣中氧分壓較低的高山,表現可能還要打一點折扣,因人而異。
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總之,一條路可以走到20+小時這麼悽慘,絕對不是山太難爬,是你自己太懶惰,徒增他人的困擾。不用找任何藉口,你──也只有你,必須要為自己的體能負全責。
回想我人生第一次挑戰單攻百岳(合歡西峰)之前,陽明山東西大縱走可是走了兩趟啊 ... 雖然其中一趟因為隊友凍未條在冷水坑撤退就是了 😅
目前我還處於負重10+公斤郊山復健的階段。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過786的網紅瑪斯去哪兒,也在其Youtube影片中提到,打開HD畫質更清晰 訂閱頻道 ?? https://bit.ly/2Qfsp3r - 兩座小百岳分別來回都在一小時半以內。 / 姜子寮山是基隆市最高峰,上山共有2375階枕木棧道,可以慢慢爬看著標示數字減少會很有成就感,木棧道路線其實蠻陡的,大約來回一個半小時可以走完,登頂有傳說中的360度觀景台...
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兩座小百岳分別來回都在一小時半以內。
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姜子寮山是基隆市最高峰,上山共有2375階枕木棧道,可以慢慢爬看著標示數字減少會很有成就感,木棧道路線其實蠻陡的,大約來回一個半小時可以走完,登頂有傳說中的360度觀景台,展望可以看到101與基隆嶼,下山還可以順遊泰山瀑布。唯一交通比較麻煩,沒有公車資訊,所以只能包車搭小黃,今天上去不知道怎麼回事,手機有訊號可以無法發話,還好剛好有一台小黃要下山趕緊攔了,不然就要走下山囉。
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大尖山因山形尖峻得名,所以上去真得很陡,沿途都是陡上陡上石階,從天秀宮起登是最普及的路線,登頂可以欣賞大台北地區風景,101大樓甚至是基隆山、七星、大屯等,天氣好時可望至基隆嶼,不過今天霾害有點嚴重就是了,山友和我分享這裡的夜景很不錯,交通方面有免費公車約一個小時一班,可以往返汐止火車站與天秀宮,交通相當方便。
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小百岳資訊:
姜子寮山 / 729m / 三等三角點
大尖山 / 460m / 測量點
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