可能很多人不知道，我研究所讀的是教育劇場。傻強還曾經很納悶，怎麼會有人會花錢讓小孩讀這個東西。 他說得也沒錯，我後來並沒有學以致用。（金主爸媽表示......） 終究沒有走上教育的路，但還是有（不...

LIVE直播【5分鐘凍齡瑜伽瘦全身】#請分享 #挖健康 原來瑜伽可以那麼輕鬆簡單！ 最美瑜伽老師- ...

下午在天母有課要教 於是一大早起床 和姐妹們一起爬「軍艦岩」 這是非常適合新手的「baby山」 20...

❤心如果累了，人就提不起勁....... 唐幼馨 老師的瑜伽放鬆系列 利用『鴿式』變化，伸展緊繃...

【健康LIVE直播】#挖健康 每天這裡痠、那裡痛!? 瑜伽與舞蹈的結合，讓你從局部手指、到全身動的...

【健康LIVE直播】#挖健康 有氧、瑜伽大家沒做過肯定也聽過，但大家可有聽過 #壺鈴 嗎!? 今天帶...

壓力大、不運動、肌肉好緊繃~~ 唐幼馨 老師說：【開髖】很重要，可以增加肌肉柔軟度、下肢靈活度，矯...

新陳代謝不好的人，身體會逐漸留下一些毒素，變得越來越沉重和不舒服！透過瑜伽《扭轉式》，能按摩內臟器官...

上次柏毅跟我說，為了接下來節奏緊密的選戰，要好好先鍛鍊體力，所以逼著我去健身房上了空中瑜伽的課程。 ...

《2017年大事紀回憶》 2017年對蓉姥來說是很特別的一年， 格外地忙碌，也特別的充實幸福❤️ ...