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中央山脈挑戰賽過了兩天，回神了點，這場「超越顛峰」的3日賽，官方總里程 370km，總爬升 7720m，實在很難用一篇心得文敝之。但總是要留個紀錄，好提醒自己，以後報名前要三思XD ／一場充滿奇...

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【茶香四溢│阿里山高山茶】 這泡茶在阿里山海拔約1200公尺，山葒氣飽滿 甘醇甜順輕 發酵的天然奶香味，香氣十分迷人，輕輕啜飲一口，茶韻 在口中漫開，令人回味無窮絕頂好茶！ 【茶香四溢│杉林溪高山茶...

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190815 上個月和晨騎的夥伴們約好，今天一起西進武嶺，基本上就是個郊遊騎，累了就上補給車，不過由於前幾天中南部下雨，前一天的 Line 群組出現以下的對話 ..... 「由於天氣的關係，原本...

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#50逆轉人生｜健康養生 【高山茶王消脂降膽固醇】 🌱喝茶是源遠流長的中華飲食文化，而且有益身心。因為茶的主要成分包括茶多酚（如兒茶素、黃酮類物質）、咖啡因、茶多糖、茶黃素、茶紅素、維生素、纖維素、蛋...