【輕鬆６招打造「快樂腦」】 每天做以下６招，能促進腦神經健康，強化身心靈整合！週末一次完全實踐吧！ ✔ 修「微笑」禪； ✔ 每天幾小時保持智能活躍，如下棋； ✔ 跟朋友或伴侶進行慈悲的對...

今天去上寵物芳香療法（想試在福仔瓜的爛皮膚😅）是在諾亞方舟動物同樂會裡上課～這𥚃是一個給同伴動物的...

生命早期的創傷或慢性壓力會阻斷神經發展。 其後果是至成年時，我們有時無法做出最好的決定，例如飲食選...

別急著吃棉花糖？ 數年前，科學家提出了「別急著吃棉花糖」的實驗（是的，後來成就了一本同名書籍）...

送出尚護健安睡貼10份🎁祝大家安枕睡眠差足電保持身體健康💪🏻💪🏻 大家最近都可能東奔西撲搵口罩...

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從明天開始！每天做以下８招，能促進腦神經健康，強化身心靈整合，打造快樂腦！！首先，明天一早進電梯時...

『 有關：療癒 』 身為瑜伽人的我們經常說到療癒，而昨天與陳鈺萍醫師的對談，包含了直播前、直播當下...

#為書寫序 #我想念我自己 〈如果記憶不在了，愛還會在嗎？〉 @彭樹君 我曾經想過，那些得了阿...

大腦不同腦區的成熟速度不一致，導致青少年情緒易衝動，容易做出冒險行為，但也讓他們在思考和社交上更具...