從忠孝延吉開始走路往南京東路一路向西路...到捷運中山站只為了去買一包25塊的雞蛋糕（記憶中好像在那），經過精密計算，照這樣走，消耗的熱量可以吃這個點心而且不會心虛（沒辦法要維持體型還有一個月），但是...

«還是阿母厲害… » 今夜參加東港迎王活動後，一路南下趕回車城老家，再怎麼忙，中秋還是要回家，沿途，一家烤肉萬家香，最後仍是沒趕上晚餐，至少桌上的柚子還沒吃光… 難得一家三代都在，阿母心情特...

#鐵馬歡島 Final Day 9 兩輪變四輪終究是環完了... 最後一天凌晨，就收到隨團教練訊息：北北基宜 #大雨特報，原本還懷著一絲期待，出發前有沒有可能雨勢小一點呢？但一早勢如傾盆的大雨，澆熄了...

私廚俱樂部 – 本周食譜來囉 ★波爾多家常圓派甜麵包★ 第一次讀到這份法國的「圓派甜麵包」配方，心裡只有《后里蟹–英文😅》，這奶油用量也太驚人！後來想想其實「布里歐-Brioche」也不遑多讓，應該要...

過年 (林杰樑醫師 及 譚敦慈護理師 撰寫) 期待過年更健康 過年期間多遵守 五多五少的原則 1少吃高溫烹調、煙燻燒烤、炸食物 2少吃長霉醃漬食品 3少吃亞硝酸鹽食品 4少吃動物內...

面對婚禮即將的到來😳，為了能夠在當天當最美麗的新娘子😌😌😌～這陣子都不太敢亂吃東西，但又怕血糖低沒...

🐰又到了玉兔要出來搗麻糬的日子 你們想到要準備什麼好禮來送人了嗎？ 今年改送我代言的"魔法補給...

中秋節是團圓日，我在中秋節之前回到了台灣， 昨天還趕到台南參加黃崑虎先生每年都辦的秋節古厝音樂會，和...

左邊是上張專輯宣傳期時 右邊是最近的錄影照 (都是別人拍的喔!完全豁出去了😂) 其實為了減...

月圓，人團圓。 月餅和烤肉備品都準備好了嗎？提醒大家，美食當前，熱量要顧。 不論你是和家人團圓，...