■《人際距離，是一種禮貌、是一種情商》 崴爺早上有運動的習慣，會在出門上班前用一個小時上健身房，讓思緒和身體活絡起來；這段時間對我而言很重要，也是一天開始的「儀式」。 健身房裡有三個退休大哥...

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[留十八分鐘給自己]（個人拙見） 出國的時候，我喜歡帶一本書，再買一本書。 ...

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只要有心！到處都是我的健身房😅哈哈哈哈哈，當體適能老師的大好處✌🏻宣傳一下：每週三12:10每週四...