不要恐慌、冷靜面對 對自己、對台灣有信心 在家裡，找一些喜歡做的事情 讓呼吸、讓心，安住在當下 我們一起努力度過這一次嚴峻的考驗 祝願大家平安、健康 ❤️ Miya 『四核心瑜伽4CoreYoga』...

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即便擱淺，也要微笑面對❤️ ❤️ Miya 『四核心瑜伽4CoreYoga』購書連結： 博客來 h...

在家防疫，廚藝大躍進😋 ❤️ Miya 『四核心瑜伽4CoreYoga』購書連結： 博客來 htt...

4 CORE YOGA四核心瑜伽 伸展核心 之 髖關節與下肢 #開髖流動 「4 CORE YOG...

#台北亞都麗緻大飯店［#挺醫護。#紓壓無極限］專案 (不僅限醫護,#只要是醫療從業人員都可以使用此專...

在 Yahoo！TV 錄 #輕生活·運動線上座談直播 錄影中間，也要練瑜伽🤸🏻‍♀️🤸🏻🤸🏻‍♂️...

如果說Miya的 #如瑜得水瑜伽寫真文集 是讓你看到瑜伽帶來的，如藝術般健美的身體狀態 那麼這一本最...

看到廠商寄來的信上 大大寫著「被動式運動」五個字 差點興奮到在房間裡鬼叫！ 心想：「達摩動館推拿，終...