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關於輔大課綱的評價, 蘇巧慧

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💪肌肉健美班(一對一或一對二)💪 上課綱要: 1.減重減脂 2.增重強肌 3.突破瓶頸 4.胸肌訓練秘笈 5.背肌訓練秘笈 6.手臂訓練秘笈 7.腿肌訓練秘笈 8.核心訓練秘笈 9.課表與週期安排 10.健身與人生觀 11.放鬆與柔軟度加強 12.營養學 13.解剖學 14.訓練學 首重 #動作細節 於各姿勢角度、受力出力順序與控制、速度與節奏、呼吸與力量收放,提升訓練品質、強度與效度,以突破瓶頸。 🏆欲比賽者,包含備賽指導 📌上課地點:台北小巨蛋一號出口附近 ⏱上課可安排時間: 週一18:00-22:00 週二~週六09:00-22:00 👨‍🎓學費 1對1專精指導 60分鐘$2000 1對2小班教學 60分鐘兩人共$3000 若欲接受長期階段培訓10次以上會有優惠補助 💰學費(已含場地費)上多少課付多少學費,讓大家使用無額外負擔,平時自己練習也可以維持在原本的健身房練習(很多WG、健工學員,大家都上課過來,平常自己練) 🐺更多狼氏健身授導服務項目: 1.企業與活動主題講座 2.教練培訓專班 3.選手培訓專班 4.各族群一對一與一對二小班教學 5.辣模健身班 6.肌肉健美專班 7.青少年優惠補助班 🐺邱老師1對1親授不假他人 👨‍🎓輔大體育系畢業,第一名書卷獎 🏁學員超過五百人,上課鐘點破萬 🏅️全國大專冠軍,全國成人組冠軍 學員訓練成果 http://tkofattack.pixnet.net/blog/category/3121711

💪肌肉健美班(一對一或一對二)💪 上課綱要: 1.減重減脂 2.增重強肌 3.突破瓶頸 4.胸肌訓...

💪肌肉健美班(一對一或一對二)💪 上課綱要: 1.減重減脂 2.增重強肌 3.突破瓶頸 4.胸肌訓練秘笈 5.背肌訓練秘笈 6.手臂訓練秘笈 7.腿肌訓練秘笈 8.核心訓練秘笈 9.課表與週期安排 10.健身與人生觀 11.放鬆與柔軟度加強 12.營養學 13.解剖學 14.訓練學 首重 #動作細節 於各姿勢角度、受力出力順序與控制、速度與節奏、呼吸與力量收放,提升訓練品質、強度與效度,以突破瓶頸。 若欲上台比賽會再額外指導比賽指定動作、賽前準備除毛、上色、脫水與充碳等細節眉角 📌上課地點:台北小巨蛋一號出口附近 ⏱上課可安排時間: 週一18:00-22:00 週二~週六09:00-22:00 👨‍🎓學費 1對1專精指導 60分鐘$2000 1對2小班教學 60分鐘兩人共$3000 若欲接受長期階段培訓10次以上會有優惠補助 💰學費(已含場地費)上多少課付多少學費,讓大家使用無額外負擔,平時自己練習也可以維持在原本的健身房練習(很多WG、健工學員,大家都上課過來,平常自己練) 🐺更多狼氏健身授導服務項目: 1.企業與活動主題講座 2.教練培訓專班 3.選手培訓專班 4.各族群一對一與一對二小班教學 5.辣模健身班 6.肌肉健美專班 7.青少年優惠補助班 🐺邱老師1對1親授不假他人 👨‍🎓輔大體育系畢業,第一名書卷獎 🏁學員超過五百人,上課鐘點破萬 🏅️全國大專冠軍,全國成人組冠軍 學員訓練成果 http://tkofattack.pixnet.net/blog/category/3121711

💪肌肉健美班(一對一或一對二)💪 上課綱要: 1.減重減脂 2.增重強肌 3.突破瓶頸 4.胸肌訓...