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想減肥時的你，因為刻意少吃、戒消夜，但卻又忍不住飢餓，導致晚上睡覺時夜翻來覆去，怎樣都睡不著嗎？睡眠品質一旦不佳，體重、荷爾蒙都會連帶失去控制，減重之路遙遙無期。好消息是，你可以試試這款飲品，讓你邊睡...

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#三民國小早餐店 #影片 這家小籠包店是Amy送小朋友上課發現的早餐店， 算是監理站飯糰和早安美芝城的另一個選擇， 大多是 #外帶他們家的小籠包，外皮Q和內饀飽滿蠻合口味的， 也很多汁， 後來內用的酥...

健康呷百二、長壽有福氣！大家都知道，日本是出了名的長壽國，阿公阿嬤下田務農，百歲人瑞還能做家事。我們來挖挖寶，到底怎樣才能長壽又有活力？ 日本有一位高齡103歲的澀谷女士，大腦和血管都非常健康，尤其...

PS.每日更新遊戲實況影片～歡迎訂閱我唷^ ^ 本集介紹：70集了謝謝從第1集默默看到70集的你， 拿鐵有時早起有時熬夜錄製攻略情報影片， 因為我知道有人想看，所以一直堅持到現在， 謝謝每一位來我頻...